甲減指的是甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退病人可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、調(diào)整作息時(shí)間、服用減肥藥、服用糖皮質(zhì)激素類藥等方式減肥，若體重持續(xù)增加，建議就醫(yī)治療。
1、調(diào)整飲食：
甲狀腺功能減退通常是甲狀腺激素不足引起，會出現(xiàn)記憶力減退、聽力障礙、反應(yīng)遲鈍等癥狀，隨著病情的發(fā)展，可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌異常，從而造成體重增加。患者需要調(diào)整飲食習(xí)慣，不可以吃奶油蛋糕、油條、炸雞等油膩的食物，多吃些新鮮的瓜果、蔬菜，比如菠菜、白菜、蘋果等。
2、加強(qiáng)運(yùn)動：
如果患病期間想要減肥，需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，比如慢跑、快走、游泳等，能夠加快身體新陳代謝的速度，促進(jìn)脂肪燃燒，有利于控制體重增加。
3、調(diào)整作息時(shí)間：
患病期間需要保證充足的睡眠，不可以長時(shí)間熬夜，否則會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)，導(dǎo)致體重發(fā)生改變。
4、服用減肥藥：
如果感覺身體比較肥胖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧利司他膠囊、輕身消胖丸、降脂減肥片等藥物治療，能夠達(dá)到減肥的效果。
5、服用糖皮質(zhì)激素類藥：
甲狀腺功能減退的患者可以遵從醫(yī)囑服用醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片、甲潑尼龍片等藥物治療，能夠控制體內(nèi)激素分泌，維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對減肥有一定的幫助。
治療期間需要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，有利于疾病恢復(fù)。
