如果是生理性近視，近視度數(shù)一般18歲～20歲左右，當(dāng)身體發(fā)育停止以后，近視度數(shù)一般也就停止增長(zhǎng)了。近視度數(shù)的進(jìn)展與之后的用眼習(xí)慣有關(guān)，部分人會(huì)出現(xiàn)緩慢較小的增長(zhǎng)，部分人會(huì)出現(xiàn)度數(shù)倒退。如果是病理性近視，發(fā)病后若不及時(shí)干預(yù)治療，則會(huì)持續(xù)性增長(zhǎng)。
近視的表現(xiàn)就是視物不清，預(yù)防近視度數(shù)增長(zhǎng)，平時(shí)需要科學(xué)用眼合理用眼，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離地看書(shū)或使用手機(jī)、電腦、電視等帶藍(lán)光的電子產(chǎn)品，避免光線不足的條件下看電子屏幕或看紙質(zhì)書(shū)，做到勞逸結(jié)合，集中用眼較長(zhǎng)時(shí)間（30～40分鐘左右）就需要閉目養(yǎng)神，做眼部放松或眺望遠(yuǎn)方，這樣做可以使眼睛得到充分休息和恢復(fù)，延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)速度。
兒童、青少年近視發(fā)病率較高，所以應(yīng)當(dāng)在兒童、青少年時(shí)期就加強(qiáng)護(hù)眼教育，做好眼保健操，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣和掌握正確的護(hù)眼方法。
