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失眠可能是壓力大、心脾兩虛、肝火旺等因素導致的,可通過日常護理、服藥的方式進行調理。

1、壓力大:

如果在生活或工作中壓力比較大,可導致精神緊張,使人的心理負擔加重,從而引起失眠。這種情況通常無需特殊治療,應學會自我調節,向親人或朋友傾訴,或適當的參加社交活動,有助于緩解癥狀。

2、心脾兩虛:

如果平時過度勞累,可引起心脾兩虛,導致心神失養,從而引起失眠癥狀。可在醫生指導下服用歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等藥物進行調理。

3、肝火旺:

如果經常情緒失控,可導致肝的疏泄功能失常,引起肝火旺。如果肝火循經上炎,可造成心陰液不足,使心神失養,從而影響睡眠。可在醫生指導下服用瀉青丸、龍膽瀉肝丸、黃連羊肝丸等藥物進行調理。

除了以上因素,還可能是肝腎陰虛等導致的。如果出現失眠癥狀,應及時前往醫院就診,查明原因后對因治療。

以上內容僅供參考

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