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• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節出了問題；后方一般是關節囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們為什么在跑步時候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據關節的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經過專業的醫生給診斷。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 50777次

• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現腰疼的原因主要包括以下幾個方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長時間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會導致腰部的肌肉的損傷，這時患者可通過休息、理療、按摩來進行治療。第二、腰肌勞損，長期久坐，缺乏鍛煉，這時如果患者突然進行跑步，可能會加重腰肌勞損的癥狀，患者會出現腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進行一些康復理療，嚴重時可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時如果跑步比較劇烈，可能會導致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會出現腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見的疾病，例如強直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時間過長，也會出現跑步后腰疼。因此如果患者長時間的出現跑步后腰疼，應該盡快到骨科就診，進行相關的檢查，明確診斷后進行進一步的治療。

  

  01:45
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 21257次

• 跑步腳心疼是怎么回事
  腳心痛有可能是足底筋膜炎，是運動引起的慢性損傷，運動過程中當足底的肌肉受到外力的沖擊，或者說是長時間走路，會引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發炎。人體足部有26塊骨頭，其中中跟骨是最大的一塊兒，足跟人的體重提供有效支撐而存在的。人在行走時足部承受的壓力是正常體重的1.25倍，在跑步時則高達2.75倍，在這種情況下若足部有任何結構上先天的不利，或者說是跑步姿勢不正確或鞋子不合適的情況，都會很容易造成足跟痛，因為在這種情況下，足跟承受的壓力比正常情況大了很多。治療和解決方案那就是鞋子跑步的時候一定要選擇軟硬適中的鞋子，減輕足跟部壓力防止跟骨損傷，即使在跑步機上跑步也定要穿減震性能良好的跑步鞋更不要光腳跑步。
  語音時長 1:32”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 14621次

• 背心疼痛是怎么回事
  背心疼痛主要考慮的是腰椎間盤突出、腰肌勞損或者是腰部受涼引起疼痛的癥狀，這個情況下患者應該前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議才進行對癥的治療，切勿自己的盲目治療。平時生活中患者可以對腰部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的方法。治療效果是十分不錯的，可以很好的緩解背部疼痛情況，如果患者情況嚴重一定要前往醫院進行治療。平時生活中話應該調節好自己的生活節奏，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，這樣對于疾病的恢復是十分有促進幫助的。飲食結構上給予患者調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化含高蛋白質高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 14381次

• 后心疼是怎么回事
  后心疼有可能是由于食管癌，膽囊炎，心絞痛，肺癌等疾病所導致的牽扯痛。也不排除是由于肌注的問題或者是心臟問題所導致的，建議可以到醫院去查頸椎胸椎以及心電圖和心臟超聲的檢查，根據檢查的結果發現異常之后再對癥治療。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-16 4003次

• 心疼心慌是怎么回事
  病情分析：心疼心慌，有可能是患者存在心臟疾病，像心臟瓣膜病，心肌病，冠心病，都有可能會出現心疼心慌的現象，另外一部分患者，比如像胃潰瘍，十二指腸潰瘍的患者，也有可能會出現心疼心慌的現象。意見建議：心疼心慌的患者要注意不要勞累，適當的鍛煉身體，控制好血壓，血脂血糖，戒煙戒酒。當出現心疼心慌的癥狀持續加重時，及時到醫院去就診，在醫生的指導下選擇合適的檢查以及治療方案。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2023-03-20 1402次

• 心疼是怎么回事
  心疼考慮是心律失常、外傷、胸膜炎、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起，可以通過應用藥物、手術治療等方式改善。1、心律失常：考慮與心臟跳動的頻率和節律異常有關，患病后會導致心臟的射血量減少，引起血壓下降，導致心臟供血減少，出現心絞痛、心悸、乏力等癥狀，可在醫生建議下服用鹽酸胺碘酮片、鹽酸普羅帕
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-08-23 0次

• 腳心疼是怎么回事？
  在日常生活中，我們時常會遇到腳心疼的情況，這不僅影響了行走的舒適度，還可能是身體某些潛在問題的信號，腳心疼究竟是怎么回事呢？1、過度運動：過度運動或強度過大的運動，如跑步和跳躍等，可能會對腳部造成過度疲勞或損傷，進而引發腳心疼痛。2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一種常見的足部疼痛疾病，由于足底筋膜受到過
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-14 0次