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糖尿病吃五色糙米還是七色糙米

糖尿病患者一般可以吃五色糙米也可以七色糙米。

糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。長期存在的高血糖導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。常見的臨床癥狀有多飲、多尿、多食、消瘦、乏力等,一般需通過使用藥物進行治療,如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、格列美脲片等。同時在日常生活中要減少米飯、饅頭、面條等主食的攝入量,多吃蔬菜如茄子、黃瓜、西紅柿等,多食粗纖維的食物,如五色糙米、七色糙米等。

無論是五色糙米還是七色糙米其中均含有大量的粗纖維,淀粉的含量相對較少,適當的吃一般不會引起血糖升高,是糖尿病患者可以吃的食物。同時在吃的過程中不要一次性吃太多,以免加重胃腸負擔,也不可以添加白糖、蜂蜜等甜的食物,以免引起血糖升高,影響身體健康。

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