小孩睡覺咬牙可能是學習壓力大、牙齒不整齊、吃得過飽、缺鈣、蛔蟲病等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療等方法進行改善。
1、學習壓力大：
如果小孩學習壓力過大，可能會導致神經肌肉功能紊亂，出現咬牙的情況。建議讓小孩多到戶外參加體育鍛煉，有助于緩解壓力，避免此種現象發生。
2、牙齒不整齊：
若在換牙期間，小孩有不良的口腔習慣，可能會導致牙齒不整齊，造成口腔無法正常閉合，從而有咬牙的現象。可以通過佩戴矯正器進行改善。
3、吃得過飽：
若睡覺之前吃得過飽，會加重胃腸負擔，此時神經會傳送給大腦，使管理消化的腦細胞興奮，通過反射作用引起咬牙。建議以清淡易消化飲食為主，并且適當攝入，以免引起胃腸不適。
4、缺鈣：
如果小孩平時有挑食的習慣，導致攝入的鈣量不足，會導致神經肌肉興奮性增高，出現肌肉痙攣、咬牙、手足抽搐等癥狀。可以在醫生的指導下服用龍牡壯骨顆粒、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療，同時應該養成良好的飲食習慣，多吃些富含鈣質的食物，比如蝦皮、芝麻醬、豆制品等。
5、蛔蟲病：
經常吃未煮熟的食物，容易引發蛔蟲病，蛔蟲釋放的毒素會刺激咬肌痙攣，使牙齒產生咀嚼活動，從而有咬牙的表現，可伴有消瘦、腹部疼痛等癥狀。可以在醫生的指導下服用阿苯達唑片、鹽酸左旋咪唑片、甲苯咪唑片等藥物進行治療，同時要注意飲食衛生。
建議家長及時帶小孩就醫，并在醫生的指導下做相關檢查，明確原因后及時治療，以免影響身體健康。
