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• 飯后胸悶心悸怎么緩解

  首先飲食上要注意不要吃得過飽，飯后適當活動以后再休息，也利于消化。如果飯后胸悶、心悸癥狀明顯，就要應用一些擴血管的藥物，再就是控制心率的藥物，能夠很快的緩解胸悶、心悸的癥狀。如果癥狀無法緩解，建議到醫院進行系統的檢查，然后才能進一步決定是選擇藥物治療、支架治療，還是冠脈搭橋治療。飯后出現胸悶、心悸可能和交感神經興奮有關系，積食后大部分的血液都到胃腸道了，相對性的導致冠脈供血減少。另外飯后心臟負擔相對要重一些，心律失常、加速，出現胸悶、心悸的感覺，往往提示冠心病心肌缺血的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 3454次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節，有利于血液循環和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養，避免局部的疼痛癥狀反復發作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節疼痛的癥狀。因此當膝關節出現疼痛癥狀時，要及時到醫院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 17348次

• 心悸的癥狀 怎么緩解
  首先身體站直，腳趾用力抓住地，兩腳距離等于肩寬，兩手臂同方向前后搖擺，向后用點力向前不用力，隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎曲，眼睛向前看。開始有每次做兩百下，逐步做到每次一千下，每次三十分鐘。其后兩腳雙盤，腳心朝天，如坐蓮花座，然后腳掌用手背各打十五次后，中途可適當飲用些開水，每次約十五到三十分鐘。通過甩手開腳，可以促進末梢血管中的血液充盈，血會流的壓力增強，血運行的速度加快，手、腳、頭逐漸的發熱發脹，心區涼絲絲的，頓感舒服，這樣可直接減輕心臟輸出的壓力，有利于心臟功能的恢復。
  語音時長 1:42”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 10233次

• 心悸怎么緩解
  在出現心悸的時候一般都是突發性的發作，經常會讓患者措手不及，因此出現心悸時，一定要注意進行緩解的方法，一定要保持冷靜，情緒的劇烈波動可能會加重心悸，心慌，最好找地方坐下來對自己的內關穴進行穴位按摩，通常會起到很好的效果。按摩內關穴也具有疏通經絡的功效不僅可以緩解心慌，心悸，對于胸肋痛，胃痛，暈車以及惡心也具有很好的治療效果，在心慌，心悸時也可以通過調整呼吸來緩解患者可以進行深呼吸，具體方法為深吸一口氣盡量的是肺部充盈，然后慢慢地呼出，吸氣和呼氣的速度保持在四秒左右，如此反復進行十幾次就可以緩解心慌心悸的情況。
  語音時長 1:23”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 42748次

• 心悸是什么癥狀
  病情分析：心悸是一種自覺心臟跳動不適感，很多疾病都會引起這種癥狀，比如低血糖，低血壓，神經官能癥征，心律失常等。可以進行心電圖以及心臟彩超的檢查，幫助確診，可以適當的選擇口服穩定心率的藥物，比如穩心顆粒。意見建議：患者要積極的治療原發性疾病，避免一些誘發性的因素，如避免情緒過度緊張激動，不要熬夜，減少煙酒的刺激，保持充足的睡眠。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-16 2604次

• 心悸怎么緩解
  你好心悸是指患者自覺心跳或心慌，但心前區不適感。都在心跳加快、加強、減慢或跳動不規則是產生是常見的臨床癥狀。 生理情況如運動勞動、激動、害羞恐懼緊張的以及病理情況，如發熱貧血、甲狀腺功能亢進癥等情況下都可能發生。具體需要根據心悸的伴隨癥狀以及相關檢查作出診斷。針對引起心悸的原發病進行治療。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 2603次

• 心悸是什么癥狀該怎么緩解
  心悸是人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不舒服的感覺，有時患者會描述為心累、心慌等。心悸的原因可能是非器質性疾病引起，也可能是器質性病變導致，要針對病因采取措施來緩解。1、非器質性疾病引起：此類患者多見于焦慮、精神心理壓力巨大、工作壓力比較大，導致睡眠不好，就會出現心慌、心悸，沒有器質性病變。此時應當積
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-22 771次

• 心悸是什么癥狀
  心悸通常是輕微心慌、心跳不規律、持續心慌、嚴重的胸悶胸痛、暈厥等癥狀，若有這些癥狀出現，需要及時去醫院就診。1、輕微心慌：如果長期精神過度緊張或焦慮，可能會導致交感神經興奮，引起心跳加快或加強，使患者感到心跳有略快的癥狀出現。2、心跳不規律
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-26 0次