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概述：

月經量少通常指經期兩三天甚至不到兩天就停止，或者月經量整個經期呈滴狀、或者少于30毫升，此癥狀若連續兩個月經周期發生就應重視，及時咨詢醫生進行調理。出現經量少的原因有多種，生理上比如血虛、氣滯、血瘀、受寒、痰阻等，其他外界導致比如以節食過度減肥、作息不規律導致的內分泌失調、情緒低落、流產等。

此癥狀通常分四種類型：顏色淺、舌胎淡、脈弱并伴有頭暈、心悸、臉黃癥狀為血虛型月經量少；腰膝酸疼發軟、尿頻、足跟痛、頭暈耳鳴癥狀為腎虛型月經量少；顏色發暗發深、流血塊、舌胎暗紫，并按壓小肚子時脹痛的癥狀時為血瘀型月經量少；身體發胖、胸悶氣短、惡心嘔吐、舌胎白胖、脈滑、并月經質黏如痰癥狀為痰濕型月經量少。

對癥用藥建議：

出現月經量少的女性，應及時到正規的婦科醫院進行相應檢查，可以在來月經的第二天做血內分泌激素六項檢查與彩超檢查。如果內分泌出現問題，可以在醫生指導下補充雌激素，如佳樂、黃體酮等藥物進行調經治療；如果因炎癥導致，如陰道炎，盆腔炎、宮頸炎，子宮內膜炎，輸卵管粘連等婦科疾病時應及時進行炎癥治療；如以上兩項都不是建議用中醫進行調整，咨詢醫生后可服用逍遙丸，按照說明書使用方法進行調理。另外，要注意養成良好的生活習慣，避免情緒不穩定因素產生，在月經來臨前期開始就做好保暖措施，防止受寒，保持愉快的心情，這些方法都可以防止出現月經量少。

飲食注意：

對女性來說養好肝血尤為重要，首先保證充足的睡眠，其次保持一個好的心態和情緒也很重要；飲食上注意忌食用生冷刺激性食物，多補充含有鐵和滋補性的食物，避免缺鐵性貧血的發生。鐵含量高的常有：烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

在月經來時前期用益母草或者紅糖進行調理。黑木耳大棗湯、羊肉生姜當歸湯、益母草烏雞湯也是不錯的補鐵補血食品，建議多食用。

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月經不調量很少怎么辦？

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