前一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)母親的脖子似乎有些腫脹，而且她經(jīng)常感到疲憊不堪，情緒也起伏不定。起初，我們以為只是更年期的一些癥狀，但隨著時(shí)間的推移，情況似乎并沒(méi)有好轉(zhuǎn)。于是我陪著母親去了醫(yī)院，醫(yī)生給母親進(jìn)行了體格檢查、甲狀腺功能檢查、甲狀腺CT檢查等一系列檢查，確診為橋本甲狀腺炎，確診疾病后，我們了解到該病需要調(diào)整飲食，而母親平時(shí)會(huì)吃些麩質(zhì)，但是不知道還能否繼續(xù)吃，那么，麩質(zhì)真的在橋本甲狀腺炎的”黑名單“里呢。不妨一起來(lái)看一看吧！
據(jù)了解得知，麩質(zhì)主要存在于小麥、大麥、黑麥等谷物中，橋本甲狀腺炎患者適量的吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，麩質(zhì)并不屬于高碘食物或辛辣刺激性食物，吃了以后一般不會(huì)對(duì)甲狀腺部位造成刺激和損傷，也并不會(huì)加重原有不適癥狀，因此橋本甲狀腺炎患者是能吃麩質(zhì)的。
聽(tīng)了醫(yī)生的講解后我們心中的疑惑才得以消除，由于母親的癥狀比較嚴(yán)重，所以在醫(yī)生操作下進(jìn)行了甲狀腺部分切除術(shù)，目前已經(jīng)康復(fù)。
橋本甲狀腺炎患者恢復(fù)小技巧：
1、適度鍛煉：橋本甲狀腺炎患者可以適度的鍛煉，如散步、慢跑或游泳等，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)和心肺功能，每周至少3次，每次至少持續(xù)30分鐘。
2、心理調(diào)適：橋本甲狀腺炎患者有可能會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)和焦慮，生活中應(yīng)學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，有助于緩解緊張情緒。建議每天至少一次，每次保持15~20分鐘。
對(duì)于橋本甲狀腺炎這樣的自身免疫性疾病，我們需要根據(jù)患者的具體情況來(lái)制定合適的治療方案和生活方式。
