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一般情況下,玉米油嘌呤不高,但是也要控制攝入量,如果在吃玉米油后身體出現了不適癥狀,要及時就醫。

玉米油是一種常見的食用油,主要從玉米胚子中提煉而出,含有豐富的微量元素,一般每100克玉米油中大概含有0~25毫克的嘌呤,嘌呤值并不算太高,屬于一種低嘌呤食用油,對于痛風、類風濕關節炎等患者比較適用。但是也需要偶爾攝入,不能攝入過多,否則也會導致體內尿酸值升高。

在日常生活中要多吃一些營養物質豐富的食物,包括雞蛋羹、八寶粥、燕麥粥、小米粥等,能補充體內所缺乏的部分營養元素,有利于身體健康。也要適當做一些體育活動,包括跑步、騎自行車、游泳等,既能強身健體,也能燃燒體內脂肪。還要定期到醫院做體檢,了解身體健康狀況,能降低患病幾率。

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