腰五骶一椎間盤突出壓迫神經(jīng)多是由于長(zhǎng)期彎腰、伏案工作等原因?qū)е卵鬻疽蛔甸g盤長(zhǎng)時(shí)間負(fù)荷過(guò)重進(jìn)而發(fā)生退變突出，可根據(jù)具體癥狀嚴(yán)重程度來(lái)選擇相應(yīng)的治療方法。
1、長(zhǎng)期彎腰：
因長(zhǎng)期彎腰導(dǎo)致腰五骶一椎間盤突出壓迫神經(jīng)的患者僅表現(xiàn)為腰部酸痛、腰部僵硬、間歇性下肢輕微疼痛麻木的情況，這種情況多可以使用保守治療，囑患者平時(shí)多臥硬板床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、彎腰勞作或搬重物，若有明顯腰痛，可以遵醫(yī)囑服用消炎止痛藥，比如尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬等，配合腰椎牽引治療，有利于增加椎間隙寬度，使椎間盤復(fù)位，多數(shù)經(jīng)過(guò)治療癥狀可得到緩解。
2、伏案工作：
若伏案工作導(dǎo)致腰五骶一椎間盤突出壓迫神經(jīng)，神經(jīng)根受壓明顯，下肢疼痛、麻木明顯且長(zhǎng)期不緩解，同時(shí)伴有下肢力量減退、行走不穩(wěn)等癥狀，保守治療效果不佳，可以考慮手術(shù)治療，一般可選用椎間孔鏡技術(shù)將突出的椎間盤摘除，該技術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù)。
日常生活中患者可配合腰部肌肉功能鍛煉，如可以進(jìn)行小燕飛動(dòng)作、五點(diǎn)支撐法，腰部肌肉功能鍛煉可有效增加豎脊肌力量，加強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，減少椎間盤負(fù)荷，防止復(fù)發(fā)。
