小腿肚子轉(zhuǎn)筋指的是小腿后方抽筋，小腿后方抽筋可能是受涼、過(guò)度勞累、缺鈣等因素引起的，可以通過(guò)熱敷、按摩、使用藥物等方法進(jìn)行緩解，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
1、受涼：如果平時(shí)不注意保暖，導(dǎo)致小腿部位受涼，會(huì)造成局部血管收縮和肌肉痙攣，患者可能會(huì)有疼痛、小腿抽筋等癥狀。可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
2、過(guò)度勞累：長(zhǎng)期久站會(huì)導(dǎo)致小腿部位產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積會(huì)不斷刺激肌肉，引起酸痛、肌肉痙攣等癥狀。可以通過(guò)按摩小腿來(lái)加速機(jī)體的新陳代謝，有利于乳酸的分散，緩解腿部不適的癥狀。
3、缺鈣：缺鈣主要是鈣吸收不良、消耗過(guò)多、攝入不足等因素引起的，會(huì)影響肌肉的正常功能，也會(huì)導(dǎo)致骨骼結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，患者可能會(huì)肌肉痙攣、骨骼疼痛、全身乏力等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能骨質(zhì)疏松因素引起的。在患病期間，患者應(yīng)該避免過(guò)度行走，也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
