臨床上不存在養肝護肝的食物有哪些的說法，因為食物并非藥物，不能起到養肝護肝的作用，患者若想要養肝護肝可及時就醫，遵醫囑使用密蒙花、枸杞子、墨旱蓮、女貞子、白芍等藥物。
1、密蒙花：
具有清熱瀉火，養肝明目，退翳的功效，其味甘，性微寒，可以入肝經，可用于治療目赤腫痛，視物昏花等癥狀。
2、枸杞子：
是臨床中常見的一種中藥，歸肝、腎經，具有益精明目，滋補肝腎的功效，可用于治療腰膝酸痛，目昏不明，眩暈耳鳴等癥狀。
3、墨旱蓮：
其入腎、肝經，具有涼血止血，滋補肝腎的功效，可用于治療肝腎陰虛所引起的牙齒松動、五心煩熱、盜汗、頭暈等癥狀，在醫生的指導下用藥，可以起到上述作用。
4、女貞子：
具有滋補肝腎，明目烏發的功效，其味甘、苦，性涼，可以入肝經、腎經，可用于治療肝腎陰虛所引起的眩暈耳鳴，腰膝酸軟，須發早白，骨蒸潮熱等癥狀。
5、白芍：
其味苦、酸，性微寒，歸肝、脾經，具有養血調經，斂陰止汗，柔肝止痛，平抑肝陽的功效，可用于治療頭痛眩暈，四肢攣痛，盜汗，脅痛，腹痛等癥狀，遵醫囑用藥，也可起到養肝的作用。
建議患者遵醫囑用藥，不可私自用藥，以免用藥不當，影響身體健康。同時在生活中，不要長時間熬夜，不要暴飲暴食等。
