打嗝常常是由于食物過飽之后引起,引起打嗝的原因有很多種包括胃,食管功能和器質性病變,吃飯時說話太多也會引起打嗝,所以吃飯的時候最好安靜的吃,出現打嗝可以盡量地憋氣,覺得下一嗝來臨之際,把食物吞下,或者是少量的飲水,如此一至三次,然后深呼吸一下接著再重復上述的動作。
還有一些方法可以幫助盡早的結束打嗝,比如吃一根糖可以在十五分鐘內制止打嗝,為什么會出現打嗝兒,在胸腔和腹腔之間有一個像帽子一樣的厚厚的肌肉稱為膈肌,如果出現膈肌陣發性痙攣收縮,這樣會出現打嗝,如果出現連續或者頑固性打嗝,經常會因為腦血管病、尿毒癥、糖尿病并發癥,會出現頑固性嗝逆的情況,如果病情危重的人出現頑固性的呃逆,常常會提示預后不良。