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楊書文 主任醫師
北京醫院 | 普通內科

發燒可以吃羊肉嗎

發燒是我們身體常出現的一種狀況,它往往讓我們感覺不適,食欲也可能受到影響。這時,很多人會糾結發燒時能不能吃羊肉。羊肉作為一種營養豐富的食物,在平時備受喜愛,那在發燒期間,它究竟適不適合呢?

一般來說,發燒時不太建議吃羊肉。羊肉屬于溫熱性食物,具有一定的滋補功效。在發燒時,人體的新陳代謝加快,身體處于一種應激狀態,此時食用溫熱性的羊肉可能會使身體的熱量進一步增加,導致體溫升高更明顯,加重身體的不適。而且,發燒時胃腸功能可能會減弱,羊肉相對較難消化,容易給胃腸造成負擔,引起消化不良、腹脹、腹痛等問題。

出現發燒的情況后,可以通過以下方法緩解:

1、物理降溫:通過熱傳遞的原理,將身體的熱量散發出去,從而達到降溫的效果。

2、遵醫囑用藥:如果體溫已經超過了38.5℃,可以在醫生的指導下服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等退熱藥物治療,能夠起到降溫的作用。

發燒時身體處于一種特殊狀態,飲食和護理都需要格外注意。希望大家在面對發燒時,能采取正確的措施,照顧好自己的身體。如果發燒癥狀持續不緩解或伴有其他嚴重不適,一定要及時就醫,以便明確病因并進行針對性治療。

發布時間: 2024-12-11 6765次

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