呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織而引起。
任何可引起鼻，咽喉等處氣道狹窄的因素，都會促使打鼾發生或睡覺哼哼。如氣道先天發育異常如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下顎處發育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大，軟腭低垂、舌體肥大等。要注意一些方面如：
1、戒酒，特別是睡前禁煙，禁忌酒。
2、禁服鎮靜安眠藥。
3、減肥。
4、戒煙。
5、側臥睡眠。
6、應用鼻黏膜收縮劑滴鼻。
7、保持鼻腔通暢。
睡覺哼哼是什么原因
吳茜主治醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院神經內科
2021-12-093489次
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郭向飛
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趙軍波
主任醫師邯鄲市中心醫院
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睡覺哼哼的叫是什么毛病出現這種情況，對于成年人來講，要注意快動眼期睡眠行為障礙這種疾病。如果有這種疾病，在睡眠當中可以出現胡言亂語的表現，可以出現拳打腳踢甚至大喊大叫的臨床癥狀。有很多的研究顯示，出現這種疾病與神經系統變性疾病，比如帕金森病，是有一定的相關性的。出現這種睡眠障礙具體的機制還不是特別清楚，可能與中樞神經系統遞質紊亂，比如腎上腺素、五羥色胺的紊亂有關系，可能與神經元的變性死亡有相關性。患者可以到醫院就診，完善多導睡眠腦電圖檢查。語音時長 01:09”
張輝
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張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
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李鑫
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許多
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周繼樸
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