孕中期腳腫可能是正常現(xiàn)象、飲水量過(guò)多、飲食不當(dāng)、腎小球腎炎、妊娠期高血壓等原因引起的，可以通過(guò)休息、調(diào)整飲食、口服藥物的方式改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、正常現(xiàn)象：
一般女性在懷孕中期，隨著孕周的增加，孕婦的子宮逐漸增大，可能會(huì)壓迫下腔靜脈，影響下肢靜脈回流，從而導(dǎo)致下肢以及腳部腫脹，通常屬于正常的生理現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心，此時(shí)要注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
2、飲水量過(guò)多：
如果在睡覺(jué)前飲水量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致身體的水鈉潴留，使得體內(nèi)液體增多，進(jìn)而引起腳腫，在睡前應(yīng)減少飲水量，能夠有所改善，也可以對(duì)腳部進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，每次按摩15~20分鐘。
3、飲食不當(dāng)：
如果孕婦在懷孕期間經(jīng)常吃高鹽的食物，比如臘肉、火腿腸、咸菜等，可能會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使得水分無(wú)法排出體外，從而出現(xiàn)水腫的癥狀，此時(shí)應(yīng)注意減少食鹽攝入量，每天的食鹽不可以超過(guò)6克。
4、腎小球腎炎：
如果孕婦本身患有腎小球腎炎，會(huì)導(dǎo)致腎臟功能異常，體液積聚在血液里或滲透到軟組織中，從而出現(xiàn)水腫，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、氨芐西林膠囊、頭孢地尼膠囊等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時(shí)服用。
5、妊娠期高血壓：
隨著體內(nèi)的血壓升高，通常會(huì)導(dǎo)致血管通透性增加，使得液體滲出到組織間隙，加重腳腫癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸拉貝洛爾片治療。
在懷孕期間要保證充足的休息，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，每天進(jìn)行適量的身體活動(dòng)，比如散步、瑜伽等，遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。
