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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18414次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38088次

• 卵巢功能早衰治療
  卵巢功能早衰是指女性40歲以前出現的閉經，fsh大于40IU/L和雌激素水平下降，并且伴有不同程度的圍絕經期的癥狀，是早發性的卵巢功能不全的終末的階段。它的治療就要從以下兩點：第一，就是心理以及生活方式的干預。通過緩解心理的壓力，健康的飲食，規律的運動，避免生殖毒性物質的接觸。給予適當的補充鈣劑，以及維生素d，尤其是對于骨骨質疏松的患者。第二，就是激素的治療。激素補充的治療，不僅可以緩解的低雌激素的癥狀，而且對于心血管疾病和骨質疏松癥都起到一級預防的作用。另外就是，對于存在陰道干澀不適的泌尿生殖道系統的癥狀以及性交困難者，可以局部使用雌激素以及陰道的潤滑劑。卵巢功能早衰，它的病因目前不清楚，主要有以下幾種因素導致。第一個，就是遺傳的因素。第二個，就是醫源性的因素。比如說通過手術，放療和化療。手術可引起卵巢組織的缺損或局部的炎癥，化療放療可以用到卵母細胞凋亡或者是破壞顆粒細胞的功能。第三，就是免疫環境以及其他的因素。自身免疫系統的調節失調，可以造成卵巢功能的損傷，其中自身免疫性的甲狀腺的疾病，它與卵巢功能不全的發生，有密切的關系。
  語音時長 2:05”
  居寶芹 主任醫師淮北礦工總醫院

  2019-01-08 7382次

• 卵巢功能早衰的原因
  卵巢功能早衰的原因目尚不完全明確，主要有以下幾種因素導致：第一是遺傳因素，包括染色異常和基因突變，染色體的數目或結構異常，多見于10%到13%的患者，原發性的閉經患者高于繼發性閉經者。第二是醫源性因素，包括手術、放療和化療，手術引起卵巢組織缺損或者是局部炎癥，放療、化療可誘導卵母細胞凋亡或者是破壞顆粒細胞功能。第三就是免疫、環境或者是其他的因素，自身免疫失調可以造成卵巢功能損傷，其中自身免疫性甲狀腺病與卵巢功能衰退的關系比較密切，不良的環境，不良的生活方式以及嗜好也可以影響卵巢功能。卵巢功能早衰主要的臨床表現就是從月經的改變，可以出現月經的稀發，經量減少或者是閉經。而且雌激素水平低下的表現，表現為就是第二性征不發育或者發育比較差，可以出現潮熱、盜汗、甚至到干澀、灼熱感、骨質疏松、血小板癥狀等等。不孕不育的癥狀。特納斯綜合征的患者可以發生心血管系統發育缺陷、智力障礙等等。
  語音時長 2:11”
  居寶芹 主任醫師淮北礦工總醫院

  2018-11-07 6262次

• 卵巢功能早衰怎么治療
  病情分析：卵巢功能較衰在臨床上也是比較女性常見的內分泌疾病，主要是由于卵巢內卵泡耗竭或者醫源性損傷所引起的。在臨床上主要表現為月經異常，包括閉經，稀發或者頻發。意見建議：治療主要根據極速水平化驗的實際情況來決定。臨床上都以激素類藥物調理為主，同時也要注意生活上的自我調理，避免熬夜戒煙戒酒。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-29 1402次

• 什么是卵巢早衰和卵巢功能減退
  病情分析：卵巢早衰是指女性的卵巢功能提前衰退。卵巢功能減退是指女性的彩超檢查沒有任何異常，但是激素六項檢查異常。意見建議：建議女性朋友在平時一定要注意避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，適當運動，提高身體的免疫力，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-31 1401次

• 卵巢功能早衰會有什么后果
  卵巢功能早衰通常會有提前閉經、骨質疏松、抑郁癥等后果。1、提前閉經：患者會出現經期縮短、經期量減少的情況。有少數的女性還會出現經期完全紊亂的現象，還會有閉經現象發生，所以在出現月經異常現象時就需要及時的到醫院進行檢查，然后接受治療，這樣才可以使疾病快速痊愈。2、骨質疏松：患者倘若存在卵巢早衰，通常會
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-07-11 9次

• 卵巢早衰出現更年期癥狀怎么辦
  卵巢早衰出現更年期癥狀可以通過調整生活方式干預、藥物治療等。1、生活方式干預：卵巢早衰患者出現更年期的癥狀，可以通過調整生活方式干預，日常生活中要健康飲食，飲食方面可以多吃一些含雌激素豐富的食物，比如黃豆、黑豆、蜂王漿等，避免抽煙、喝酒，另外還要規律運動，比如可以做一些瑜伽、游泳、跑步等，保持作息規
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-07-11 28次