概述
口苦是人們生活中十分常見的問題。中醫認為人體分成五種元素，分別為金、木、水、火、土，而對應的分別為心、肝、脾、肺、腎。而火就是苦味，所以出現口苦的時候是因為體內火多了。口苦有精神性口苦，此種是由于現代人身心壓力太大，作息不規律。還有口腔炎癥引起的口苦，例如牙齦出血，牙齒炎癥引起的。
對癥用藥建議：口苦大多是因為肝膽功能差,尤其是膽囊類疾病的病人的一種生理反應。還有一些患者由于胃腸功能差,以及食道存在炎癥也有可能發生膽汁反流至胃這種情況同樣也會引起口苦.還有的人睡眠不足，生活作息紊亂以及睡覺打呼嚕,口腔發炎的人群也容易出現口苦的癥狀。口苦的患者可以每天服用維生素c改善口苦的癥狀。輕度口苦的話，每天服用三次，每次兩片即可，情況在兩天之后就會得到明顯改善。而重度口苦的患者亦可以采用這種方法，只是所需時間要稍長一些。在飲食方面同樣也可以配合著一起改善口苦的癥狀，例如去除心火的銀耳蓮子羹，去胃火的綠豆粥，去肝火的川貝雪梨湯，以上這三種食物都可以幫助改善口苦的癥狀。如果情況長時間得不到改善，還是建議就醫進行檢查。
飲食注意：飲食方面可以多吃一些清涼去火的，吃飯時間一定要規律，不要暴飲暴食，不要吃夜宵。忌辛辣、油膩、燒烤等容易上火的食物，多吃蔬菜、水果，例如芹菜、菠菜、生菜和蘋果、梨子、李子、金桔、柚子等。在生活中也要注意不要飲酒，早晨起來可以泡一杯蜂蜜水，可以促進胃腸蠕動，沒有蜂蜜水的話檸檬水也可以。如果有條件不妨把荸薺、藕、芹菜放在一起榨汁喝。
