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• 嘌呤是什么東西？

  嘌呤，其實是我們身體內(nèi)所存在的有機(jī)的一種化合物。嘌呤在我們體內(nèi)往往是一種叫嘌呤核苷酸的形式，存在于我們的體內(nèi)。它在我們體內(nèi)被氧化以后，最終代謝成為尿酸，所以它是一個尿酸的前提。低嘌呤飲食，我們的嘌呤轉(zhuǎn)化成尿酸就會更低一些，所以我們要低嘌呤的飲食。含嘌呤比較高的食物，包括一些海鮮、紅肉、濃肉湯，這些都是含嘌呤比較高的食物。所以，在痛風(fēng)的病人里面，盡量減少嘌呤的攝入，有利于痛風(fēng)的恢復(fù)。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 46935次

• 嘌呤是什么東西

  嘌呤是我們?nèi)梭w內(nèi)存在的一種物質(zhì)，我們經(jīng)常所說的嘌呤核苷酸，是人體的一種能量。在人體的一種代謝酶的代謝方面，它發(fā)揮著重要的作用。這種嘌呤核苷酸，氧化之后就會形成尿酸，尿酸在我們體內(nèi)隨著血液循環(huán)，當(dāng)它高于正常值的時候，多于人體需要的成分，我們就可以發(fā)現(xiàn)自己是得高尿酸血癥。當(dāng)高尿酸隨著尿酸，流入到關(guān)節(jié)肌肉的時候，就會出現(xiàn)有些關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，就會形成是痛風(fēng)病。我們就很關(guān)注，我們飲食里面的一些肉類，一些水果里面嘌呤的含量的多少，來定痛風(fēng)病人飲食的禁忌。其中嘌呤，一般我們公認(rèn)為在海鮮里面，還有我們平時煲的一些骨頭湯里面，它的成分含量很高，我們痛風(fēng)病人就要少吃這些東西。

  

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  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 55674次

• 清宿便最有效的方法
  一，吃一些能通便的食物，有宿便的人平時的飲食要增加富含植物纖維素的粗質(zhì)蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，常見的有糙米，鱔魚，綠豆，紅薯，玉米，燕麥片等，以及各種新鮮的水果和蔬菜，尤其是香蕉，梨，火龍果等，吃過之后還要大量的喝水才能夠有效的清除宿便。可以適量吃一些富含油脂類的干果幫助潤腸，比如說松子，芝麻，核桃，花生等，減少肉類和動物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物以及辛辣食物的攝入。二，可以每天睡覺前按摩腹部，每天早上或晚上臨睡前左手在右手上以肚臍為中心順時針按揉36次，然后逆時針按揉36次，堅持一段時間對于改善宿便有非常不錯的效果。
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  伍潔 主任醫(yī)師牡丹江市第二人民醫(yī)院

  2022-06-29 18639次

• 吃什么排宿便
  對于排宿便來說，可以吃白蘿卜，芝麻，白菜。還有一些排宿便的水果，例如柚子，香蕉的，建議患者要在清晨空腹喝一杯蜂蜜水是對排宿便最佳的選擇。白蘿卜中含有維生素c以及消化的酵素，因為還有各種酵素，因此具有幫助消化健脾整腸的功效，可以促進(jìn)身體循環(huán)之余還有美容的功效。建議可以多吃一些芝麻是由于芝麻能夠減肥塑身，而且節(jié)食對減肥時配合芝麻做菜還能改善皮膚。白菜是具有解毒，通利腸胃的功能，還有較多的粗纖維，而且還含有豐富的維生素，由于維生素c較多，對于柚子來說，既能潤腸通便又能降血脂降血壓，而且柚子的卡路里不高，有通便的效果之余還不用擔(dān)心發(fā)胖，患者可以考慮這些水果的搭配。
  語音時長 1:32”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 35137次

• 清腸道排宿便最有效的方法是什么
  病情分析：清腸道排宿便最有效的方法可以通過藥物或者是通過物理療法。意見建議：藥物建議可以口服一些潤腸通便去火的中成藥來幫助緩解，如果是物理療法，建議可以適當(dāng)?shù)倪\動，多喝水，每天喝一些適量的蜂蜜水。飲食規(guī)律，吃清淡容易消化的食物，適當(dāng)?shù)耐獬龌顒渝憻挘喑孕迈r的蔬菜和水果，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，對于清理腸道垃圾和宿便效果最好。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-30 5703次

• 怎么排宿便
  所謂的宿便應(yīng)該就是堆積在結(jié)腸未排出體外的糞便，一般情況下保證大便的通暢，減少便秘發(fā)生是最重要的，平時建議多飲水，多吃瓜果、蔬菜，富含膳食纖維的食物，平時多運動，忌辛辣刺激食物，忌茶葉、酒、高脂肪、高蛋白食物，平時可以按摩腹部，增強(qiáng)胃腸道蠕動，將有助于保證大便通暢。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3403次

• 排宿便最厲害的東西
  排宿便沒有最厲害的東西，食物或藥物都只能起到輔助排宿便的作用。輔助排宿便可以選擇食用新鮮的水果、蔬菜或益生菌等，還要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。宿便在人體內(nèi)長時間無法排出，可使人體吸收宿便的毒素而出現(xiàn)皮膚暗黃發(fā)黑、口臭以及胃腸道不適癥狀，排宿便可以保持胃腸道系統(tǒng)的通暢，對身體尤為重要。盡量不要頻繁服用藥物進(jìn)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-02-10 604次

• 排宿便最厲害的東西
  排宿便對于維持腸道健康至關(guān)重要，但并無“最厲害”的單一方法，而是需要綜合多種措施。以下是一些科學(xué)且實用的建議：增加膳食纖維的攝入是關(guān)鍵。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，幫助宿便排出。如香蕉、芹菜、紅薯等富含膳食纖維的食物，都是不錯的選擇。適量補(bǔ)充益
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-31 0次