順產(chǎn)后42天到60天左右可以恢復(fù)性生活，在恢復(fù)期間應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人的生活以及飲食護(hù)理。
順產(chǎn)屬于比較常見(jiàn)的一種分娩方法，由于女性經(jīng)歷過(guò)順產(chǎn)后會(huì)消耗體內(nèi)較多的能量，此時(shí)機(jī)體會(huì)比較虛弱，自身的免疫功能也會(huì)降低，短時(shí)間內(nèi)生殖器官并不能立即恢復(fù)正常，所以此時(shí)應(yīng)避免立即進(jìn)行性生活。如果順產(chǎn)后立即進(jìn)行性生活，有可能會(huì)出現(xiàn)局部感染，也有可能會(huì)影響陰道的恢復(fù)，此時(shí)并不利于自身健康，應(yīng)在身體恢復(fù)后進(jìn)行性生活。如果個(gè)人體質(zhì)比較強(qiáng)，有科學(xué)合理的生活方式以及飲食習(xí)慣，一般恢復(fù)時(shí)間較短，通常42天左右可以恢復(fù)性生活。如果個(gè)人體質(zhì)較差，或有不良的生活習(xí)慣，此時(shí)的恢復(fù)時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)，可能需要60天左右才可以恢復(fù)性生活。
順產(chǎn)后應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累現(xiàn)象出現(xiàn)，飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡化，可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物，比如牛肉、雞蛋、蘋果、菠菜等，可以滿足身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，也有助于身體恢復(fù)，但是也應(yīng)注意適量。
