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一、控脂減肥

高脂肪飲食是乳腺癌復(fù)發(fā)的刺激劑,長(zhǎng)期大量攝入脂肪,可以使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素以及前列腺素樣的物質(zhì),可以刺激腫瘤的增長(zhǎng)。

二、避免飲酒

飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō),危害遠(yuǎn)大于男性。飲酒婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性比很少飲酒者高45%,尤其在絕經(jīng)前的女性最為顯著。

三、少喝咖啡

咖啡中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤可以促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生與乳腺癌的發(fā)生相關(guān)。

四、多吃果蔬。粗糧果蔬含有大量防癌抗癌的植物纖維素,維生素和微量元素,能夠阻止和減慢癌癥的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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