若本身沒有腰部疾病，提胯一般是不傷腰的，若腰部有損傷的情況，一般是會(huì)傷腰的。
提胯是需要腹部用力，收緊帶動(dòng)胯部提起，若本身沒有腰部疾病，適當(dāng)?shù)奶峥枰话闶遣粋模粞坑袚p傷，如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等，此時(shí)不可做提跨運(yùn)動(dòng)，會(huì)對腰部造成一定損傷，影響身體恢復(fù)。
提胯傷腰嗎
費(fèi)琦主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
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主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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