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怎么調(diào)理鼻炎

可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉、注意飲食以及按時(shí)服藥調(diào)理鼻炎。

1、加強(qiáng)鍛煉:

鼻炎是指各種原因引起的鼻腔黏膜的炎癥,一般發(fā)生于春夏交替季節(jié),鼻炎主要的癥狀有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、嗅覺(jué)下降、頭痛、頭暈,多數(shù)人還會(huì)伴有食欲不振,易疲倦、記憶力減退及失眠等,可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉,比如慢跑、游泳、登山、瑜伽等,有助于增強(qiáng)自身的免疫力。

2、注意飲食:

在日常生活中要注意飲食,以清淡為主,不要吃辛辣、刺激性等食物,比如辣椒,魚(yú)蝦,羊肉盡量少吃,戒煙、戒酒,多吃富含維生素的水果蔬菜,如橘子、獼猴桃、木瓜、菠菜、白菜、蘿卜等。

3、按時(shí)服藥:

對(duì)于鼻炎嚴(yán)重的患者,要遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物,比如鼻淵通竅顆粒、醋酸潑尼松片等藥物,對(duì)鼻炎患者有比較好的效果,可以有利于病情恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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