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• 做夢意味著睡眠質量不好嗎

  做夢跟我們的睡眠密切相關，但是做夢不一定代表我們睡眠質量就不好。我們睡眠分為兩期，第一個叫快速動眼期，第二個叫非快速動眼期。如果你在快速動眼期醒來，這個時候，你就會記住你所做的夢，如果是在非快速動眼期醒來，你就記不住你自己所做的夢。如果你是頻繁做夢，可能跟我們睡眠質量有很密切的關系。如果頻繁做夢，但在第二天并不覺得疲乏，而且精神也很飽滿，沒有覺得犯困，就不需要藥物治療，如果頻繁做夢，第二天覺得特別困倦，打哈欠特別勞累乏力，影響到我們的睡眠質量，我們可以服用一些藥物，來改善睡眠。應改善我們的生活方式，盡量克服生活中不良習慣。有些患者頻繁做夢，是由于軀體疾病所引起的，我們要針對這類病因進行根本的治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 5932次

• 精子質量不好會導致流產嗎

  因為男方的精子，主要是貢獻了胎兒的一半的遺傳物質，所以胎兒的質量不好，或者是流產，和男方的精子質量也有一定的關系。以往的研究的表明，男方的精液常規指標，包括精子數量、活動力、畸形率這些和胎兒畸形或者胎兒流產沒有直接關系，但是最近的一些科學研究提示，精子DNA碎片率，也就說精子頭部的一些遺傳物質碎片的情況，或者受損傷的程度，可能和女方的早期流產會有一些關系。在精子DNA碎片率超過30%的時候，其實女方流產的機會會大大增加。

  

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  祝亞橋 主治醫師廣州市第一人民醫院

  2018-07-23 16883次

• 做夢意味著睡眠質量不好嗎
  做夢因人而異并不一定意味著睡眠質量不好，因為每個人都會做夢，一個人每天晚上大約要經過四到六個夢，而且過度疲勞生病面臨一些重大變動焦慮緊張的時候更容易做夢。夢是每天都會到睡眠當中的，差異就是有的意識到了有的沒有，這主要就是看在哪個時期醒來，睡眠時期被叫醒，所以人如果對某個睡眠周期結束的時候醒來夢的內容常常無法回憶，因為夢的性質屬于短期記憶，如果說不經過多次重復轉化為長期記憶很快就會遺忘。如果說人在非快速眼動睡眠時期醒來很容易記住夢境狀態，所以說做夢屬于正常生活的一部分。當然有一些患者特別多特別的頻繁，嚴重影響患者的睡眠質量，患者第二天醒來以后出現全身的疲乏無力、頭腦不清醒、頭暈等這樣表明的睡眠質量不好，所以這種情況應該進行相應的檢查確定睡眠質量是不是有問題。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-22 12790次

• 睡眠質量不好怎么調理
  睡眠質量不好調理的辦法，是要分析病因，來具體的考慮什么原因進行治療。如果是由于神經衰弱引起的，可以口服安神補腦液，酸棗仁膠囊以及心神寧片。嚴重時可以口服小劑量的艾司唑侖，有可能會有助于改善。如果患者是由于白天時過度緊張，壓力大引起的放松心情，減輕壓力，適當參加一些體育鍛煉和戶外運動，有可能會改善。如果是由于焦慮癥引起的，可以口服坦度螺酮和丁螺環酮，必要時也可以口服勞拉西泮，抑郁癥引起的可以應用西酞普蘭也可以用用米氮平。患者如果是更年期導致的，可以口服更年安，同時要適當的鍛煉有助于改善。
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  袁俊麗 主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-06-21 2499次

• 睡眠質量不好掛什么科
  病情分析：建議患者可以去神經內科進行就診。睡眠障礙屬于非常常見的一類疾病，這屬于神經內科的疾病，去看神經內科是比較正確的選擇。意見建議：建議這種患者一定不要喝酒，在白天盡量不要喝茶，盡量不要喝咖啡，睡前保持放松心情，可以洗一個熱水澡，必要時可以適當的使用安眠類藥物。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-17 1502次

• 睡眠質量不好怎么回事
  睡眠質量不好，一般是由于進入深過度緊張，思慮過度，壓力過大，心事重重，想事情想得太多等因素引起的，可以口服安神補腦液，谷維素，酸棗仁粉，棗仁安神膠囊，朱砂安神丸的，還可以進行中草藥調服，嚴重的可以口服地西泮片。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 2603次

• 腎虛會導致睡眠質量不好嗎
  腎虛確實會影響睡眠質量。腎虛是中醫常見的一種身體狀況，它通常指的是腎臟功能減退，這種情況往往會對睡眠質量產生不良影響。中醫學認為，腎主藏精，腎精是人體生命活動的物質基礎，腎虛則意味著腎精不足，會直接導致人體各種功能活動的減退，從而影響睡眠質
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次

• 做夢意味著睡眠質量不好嗎
  做夢因人而異并不一定意味著睡眠質量不好，因為每個人都會做夢，一個人每天晚上大約要經過四到六個夢，而且過度疲勞生病面臨一些重大變動焦慮緊張的時候更容易做夢。夢是每天都會到睡眠當中的，差異就是有的意識到了有的沒有，這主要就是看在哪個時期醒來，睡眠時期被叫醒，所以人如果對某個睡眠周期結束的時候醒來夢的內容
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 476次