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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對(duì)于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 4923次

• 腦梗塞病人能吃納豆嗎

  這個(gè)需要咨詢專科醫(yī)生。目前市場(chǎng)上的納豆類產(chǎn)品一般的可分為四種，鮮納豆、納豆壓片、納豆配伍膠囊和納豆激酶膠囊。因?yàn)榧{豆中不但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素K2和鈣，而且還有納豆激酶、黏液素、納豆多糖、異黃酮、多種維生素以及鎂、鋅、硒等多種微量元素。我們選擇納豆時(shí)，要根據(jù)自己的體質(zhì)需求，并不是每一款產(chǎn)品都適合每一個(gè)人。此外納豆產(chǎn)品不能替代藥物，服用納豆產(chǎn)品調(diào)理時(shí)絕不能停掉正在治病的藥物。具體地我們盡量地要咨詢我們的專科醫(yī)生。

  

  01:13
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 5325次

• 冠心病能吃豆皮嗎
  冠心病的患者是可以吃豆皮的，豆皮也是一種豆制品，冠心病病人在選擇食物時(shí)，應(yīng)注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低，而維生素、食物纖維、有益的無機(jī)鹽和微量元素較多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物，具體可從以下幾類食物來選擇。可以隨意進(jìn)食的食物：①各種谷類，尤其是粗糧。②豆類制品。③蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。④菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。⑤各種瓜類、水果及茶葉，以上這些食物都是患者可以隨意進(jìn)食的食物，所以冠心病的病人是可以吃豆皮的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  趙桂香 副主任醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-09-18 1960次

• 高血壓能吃豆皮嗎
  豆皮又叫油皮、豆腐皮。豆腐皮是大豆磨漿燒煮后，凝結(jié)干制而成的豆制品。豆腐皮是從鍋中挑皮捋直將皮從中間捻起成雙層半圓形經(jīng)過烘干而制成的。皮薄透明半圓而不破，黃色有光澤、柔軟、表面光滑、色澤乳白微黃光亮、風(fēng)味獨(dú)特是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營(yíng)養(yǎng)食品。豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。豆腐皮中含有大量卵磷脂防止血管硬化、預(yù)防心血管疾病、保護(hù)心臟。豆腐皮中含有多種礦物質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)防止因缺鈣而引起的骨質(zhì)疏松促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)小兒老人的骨骼生長(zhǎng)極為有利。豆類可以刺激雌激素分泌，因此女性使用有極大的好處。因此高血壓是能吃豆皮的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-08 5864次

• 為什么減肥不能吃豆皮
  病情分析：其實(shí)減肥期間是可以吃豆皮的，除非豆皮的烹飪方法過于油膩，才是有可能會(huì)影響減肥的效果。對(duì)于清淡口味的豆腐皮是可以正常吃的。意見建議：對(duì)于肥胖的人群或者是超重者，建議要在平時(shí)飲食中限制熱量的攝入，清淡飲食為主，定時(shí)定量進(jìn)餐，保持大便通暢。同時(shí)要配合體育鍛煉，戒煙戒酒等。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 3204次

• 為什么減肥不能吃豆皮
  在臨床上減肥期間或者平時(shí)吃適量的豆皮是可以的，豆皮有豐富的蛋白質(zhì)，但是脂肪的含量不是太高，而且含有的膽固醇也比較低，可以相應(yīng)的補(bǔ)充人體所缺的鈣，可以有效的防止人體骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生，還能有效的防止乳腺疾病的產(chǎn)生。如果在減肥期間食用過多的豆皮，所攝入人體的熱量會(huì)過多，也會(huì)有可能有增重的情況出現(xiàn)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-28 4205次

• 豆皮的熱量高嗎，減肥能吃嗎
  豆皮的熱量一般高，減肥的人一般能吃，但是應(yīng)控制攝入量。豆皮是用黃豆制作而成的食品，豆皮中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，100克豆皮的熱量通常在400~500卡之間，屬于高熱量的食物。減肥的人如果出現(xiàn)了饑餓、身體乏力、出虛汗等癥狀，可以適量的吃豆皮，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-10-13 0次

• 豆干的熱量高嗎減肥能吃嗎
  豆干作為常見的豆制品，其熱量及在減肥過程中的角色備受關(guān)注。總體來說，豆干熱量適中，減肥期間可以適量食用，但需注意攝入方式和總量控制。從熱量角度來看，每100克豆干的熱量通常在300400千卡之間，相較于一些高脂肪食品，其熱量并不算特別高。但
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-05 0次