臉一般可以通過(guò)做好防曬、規(guī)律作息、改善飲食、果酸煥膚、光子嫩膚等方法變白，平時(shí)要定期去醫(yī)院體檢，能了解皮膚健康狀態(tài)。
1、做好防曬：
在外出時(shí)，可以提前涂抹防曬霜，能夠使皮膚與紫外線隔離開，減少皮膚黑色素生成，在外出時(shí)還可以打遮陽(yáng)傘或者佩戴遮陽(yáng)帽，能夠減少黑色素沉著。
2、規(guī)律作息：
平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，可以每天晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)，早上6點(diǎn)左右起床，讓身體充分休息，有利于受損細(xì)胞修復(fù)，能在一定程度上改善皮膚狀態(tài)，使臉變白。
3、改善飲食：
平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃維生素C含量高的食物，比如草莓、獼猴桃、橙子、柚子等，每餐可以吃200~300克。這些食物不僅維生素C含量高，而且水含量也比較高，有助于加快身體代謝，能輔助改善皮膚狀態(tài)，能夠讓臉變白，還可以變得更加水潤(rùn)。
4、果酸煥膚：
這是一種醫(yī)美方式，是將高濃度果酸涂抹在面部，能夠促進(jìn)老化角質(zhì)層剝脫，促進(jìn)皮下膠原蛋白增長(zhǎng)，可以在一定程度上讓臉變白。
5、光子嫩膚：
這是一種先進(jìn)的美容項(xiàng)目，是利用特定的寬光譜彩光照射在面部皮膚，可以穿透至皮膚深層，分解皮下黑色素，從而讓臉變白，需要由專業(yè)的人士進(jìn)行操作。
在日常生活中，要做好皮膚日常護(hù)理工作，每天用溫水洗臉，洗臉時(shí)不要用力揉搓，需要使用性質(zhì)溫和的洗護(hù)用品，不要過(guò)度化濃妝，以免導(dǎo)致色素沉著。
