雙側骶髂關節骨質增生,是一種常見的骨關節疾病,主要表現為關節邊緣骨刺的形成。該病多見于中老年人群,由關節軟骨退化、長期壓力負重等多因素引發。患者可能會出現腰痛、僵硬等癥狀,嚴重影響生活質量。
雙側骶髂關節骨質增生的主要成因包括關節軟骨的逐漸退化、關節周圍韌帶的松弛,以及長期關節磨損和損傷。此外,遺傳因素、不良生活習慣和過高體重也可能增加患病風險。
患者在癥狀初現時,可通過非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。同時,物理療法如熱敷、紅外線照射等能有效促進血液循環,緩解肌肉緊張。
除了藥物治療和物理療法,康復訓練同樣重要。適當的康復訓練如臀橋、平板支撐能增強腰部和臀部肌肉力量,減輕關節壓力。
此外,患者在日常生活中應注意保持良好姿勢,避免長時間保持同一姿勢以減少關節壓力。選擇合適的鞋子,避免穿高跟鞋,也是預防病情加重的有效措施。
綜上所述,雙側骶髂關節骨質增生雖常見,但通過合理的治療和日常保健,患者能夠有效緩解癥狀,提高生活質量。