車厘子通常沒有禁忌人群。
車厘子中含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E、鐵、磷、鉀、鈉、銅、鎂、鋅、硒等,可以為人體補充所需的維生素等營養物質。車厘子還含有豐富的花青素、原花青素、葉黃素和玉米黃質等多酚類抗氧化物,這些多酚類抗氧化物能夠對抗細胞損傷、減少炎癥,起到抗氧化、預防慢性病、促進整體健康的作用。
另外,車厘子的含糖量不高,升糖指數只有22,熱量較低且不含鈉,所以是糖尿病、高血壓人群的較好選擇。車厘子味道酸甜,適量食用可刺激消化液分泌,促進胃腸道蠕動,開胃消食。車厘子還含有比較多的膳食纖維,而且還含有較多的果糖和山梨糖醇,因此車厘子可以起到輔助緩解便秘的作用。