針搟面杖按摩腳底的10大好處的說法是錯誤的，搟面杖按摩腳底通常有促進(jìn)足部血液循環(huán)、加快新陳代謝、提高睡眠質(zhì)量、成本較低等好處。
1、促進(jìn)足部血液循環(huán)。由于足部離心臟較遠(yuǎn)，血液循環(huán)通常比較緩慢，搟面杖按摩腳底可以在一定程度上促進(jìn)足部血液循環(huán)。足部有很多人體的重要穴位，如涌泉穴、太白穴等，經(jīng)常按摩可以提高機(jī)體免疫力。
2、加快新陳代謝。搟面杖按摩腳底能夠刺激各部位反射區(qū)，加快新陳代謝，排除聚集在體內(nèi)的廢物和毒素，可以在一定程度上起到減輕面部黃斑、面部痤瘡、緩解便秘等功效。
3、提高睡眠質(zhì)量。按摩腳底后可以放松腳底肌肉，緩解人體的疲勞，舒緩緊張情緒，從而提高睡眠質(zhì)量。
4、成本較低。搟面杖按摩可以讓患者自己根據(jù)需要調(diào)節(jié)節(jié)奏、力度、按摩部位等，減少了人工成本、器材成本等。
搟面杖按摩腳底的10大好處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-02-1060899次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肩頸按摩的好處都有哪些首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長期低頭或肩頸部位長期固定在某一姿勢，會導(dǎo)致肩頸部位的肌肉痙攣，此時(shí)通過按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經(jīng)，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺，還可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，使椎動脈血流量增加，進(jìn)而使腦供血量增加，腦細(xì)胞含氧量增加，改善腦代謝，增強(qiáng)記憶力，對頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善失眠多夢、神經(jīng)衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進(jìn)入深度睡眠，機(jī)體可充分放松休息。
01:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 4087次
-
按摩手心有什么好處手心有很多穴位，人體五臟都在手心有相應(yīng)的反射區(qū)，比如肺的手部反射區(qū)在雙手小指根處至掌緣，常相互摩擦可以預(yù)防呼吸道疾病。手心有胃部的反射區(qū)，如果胃不舒服，飯前30分鐘可順時(shí)針方向輕輕的按摩手心30次即可促進(jìn)胃液分泌，飯后30分鐘照稍用力按摩左手心30次，可促進(jìn)消化、減輕胃部的負(fù)擔(dān)。脾臟的反射區(qū)是位于無名指根部以下到手心的區(qū)域，脾臟保健可順時(shí)針輕柔摩擦此處60次。肝的手部反射區(qū)在手指根部以下至手心的部位，可逆時(shí)針輕柔摩擦50次左右，有益氣疏肝、保肝明目的作用。順時(shí)針按摩手心的勞宮穴，還可以幫助消除煩躁、易怒等情緒。
01:26
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-28 13719次
-
減肥的十大好處一、獲得能量，體重下降之后會獲得更大得能量，提高了吸氧的效率，不會再因?yàn)檫\(yùn)動或者爬樓梯之后氣喘吁吁。二、記憶力可能會提高，因?yàn)闇p肥之后大腦會變得更加活躍，而且普遍的肥胖者的記憶性是會比較差的。三、患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會降低，吸煙、陽光照射、輻射都可以引起癌癥，肥胖也會引起癌癥而減肥之后患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會明顯降低。四、運(yùn)動會變得有趣，當(dāng)攜帶大量的體重時(shí)，鍛煉可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛，而一旦減肥運(yùn)動就不再是一個苦差事而是有趣又充滿活力的運(yùn)動。五、減輕關(guān)節(jié)炎癥狀，身體上多余的重量會損害我們的關(guān)節(jié)，一旦減肥就可以減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。六、工資可能會得到提高，因?yàn)榻?jīng)過一些研究表明肥胖的人比正常體重的工人掙錢要少。七、可以減少藥量，保持健康的體重可以預(yù)防糖尿病和心臟病，減肥之后可以減少服用血壓、膽固醇的一些藥物。八、睡眠質(zhì)量會變好，一般情況下減肥之后呼吸睡眠暫停的情況會有明顯的改善，睡眠質(zhì)量也會明顯變好。九、增加懷孕的機(jī)會，胖是女性不孕的原因之一，減肥之后就可以增加懷孕機(jī)會。十、眼睛更加健康，減肥可以保護(hù)視力。語音時(shí)長 2:34”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-01 20721次
-
腳底按摩有什么好處腳底按摩通過刺激腳底豐富的穴位和經(jīng)絡(luò)，能夠使血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的一些廢物和毒素，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。腳底按摩通過這些中醫(yī)理論的刺激，能夠使其相對應(yīng)的五臟六腑的穴位，上下貫通，平衡陰陽，擴(kuò)張血管，能夠起到防病治病的保健作用。在臨床上，還可以用于治療精神緊張、健忘、神經(jīng)衰弱、失眠、胃腸炎、肥胖癥、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、食欲不振、濕疹等疾病的治療。語音時(shí)長 01:16”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-05-14 7002次
-
做腳底按摩有什么好處病情分析：按摩腳底相應(yīng)的部位能起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)代謝，增加機(jī)體抵抗力。還可以促進(jìn)血液循環(huán)有效的改善，人體出現(xiàn)手腳冰冷的情況，還可以加速人體的毒素排出，緩解人體的疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議：建議養(yǎng)成一個良好的作息時(shí)間，每天睡前用溫水泡腳后按摩足底，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
馬謙
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-12 2303次
-
搟面杖可以治療腰椎間盤突出嗎病情分析：搟面杖是不可以治療腰間盤突出癥，至少目前國內(nèi)外沒有這樣的文獻(xiàn)報(bào)道，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)在公立三甲醫(yī)院都沒有這樣治療腰間盤突出癥的方式方法。意見建議：腰間盤突出癥的人建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院，脊柱外科或是中醫(yī)科門診醫(yī)生查體檢查，再結(jié)合輔助檢查全面評估一下病情，根據(jù)病人實(shí)際情況選擇合理規(guī)范的治療方案為好。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-03-15 2304次
-
搟面杖按摩腳底的好處搟面杖按摩腳底有多種好處。它可以促進(jìn)血液循環(huán)。腳底是眾多經(jīng)絡(luò)的匯聚處，通過搟面杖的按摩，能夠刺激這些經(jīng)絡(luò)，加快血液流動，改善局部血液循環(huán)，對于緩解疲勞、減輕腳部酸痛不適有一定作用。還能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。腳底的穴位與身體的神經(jīng)系統(tǒng)和臟腑器官密切相
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-05 0次
-
搟面杖滾腳底泄氣是真的嗎搟面杖滾腳底泄氣并不是真的，患者不要相信偏方，要遵醫(yī)囑治療疾病。泄氣在中醫(yī)的說法上是指降氣，降氣是一種理氣法，是治療氣上逆的方法，通常氣上逆的原因包括飲食不節(jié)、情志因素、脾胃虛弱等，建議患者可以去醫(yī)院做檢查，查明引起的原因，并對癥進(jìn)行治療。對于飲食不節(jié)導(dǎo)致的氣上逆，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣進(jìn)行改善，少吃
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-09-06 0次
