睡覺躺下時小腿里感覺很難受可能是過度勞累、缺乏營養(yǎng)元素、不安腿綜合癥等原因造成的，需要根據(jù)具體病因進行相應的治療。
1、過度勞累：
由于在平時勞累過度、腿部受涼等，造成了肌肉的痙攣，就會容易造成小腿的不舒服，只要平時注意休息，防止受涼，可以熱敷，按摩來緩解小腿酸痛的癥狀，也可以多熱水泡泡腳，然后抬高下肢，促進靜脈的回流，也有助于緩解癥狀。如果難受非常明顯的話，可以口服止疼的藥物，比如說布洛芬膠囊緩解癥狀。
2、缺乏營養(yǎng)元素：
由于自身缺乏營養(yǎng)元素，比如缺鈣，缺鉀都容易造成小腿的發(fā)困難受。建議及時去醫(yī)院進行檢查確定，如缺鈣可以口服維D鈣咀嚼片，多吃含鈣多的食物如牛奶，豆腐，海帶，瘦肉等，如果缺鉀可以口服氯化鉀緩釋片，缺鉀特別嚴重，可以采取靜脈點滴的方法。
3、不安腿綜合癥：
是臨床上一種常見的腿部不安的疾病。在靜息狀態(tài)下或睡眠時小腿深部一種難以忍受的不適感或疼痛及緊縮感，運動運動、按摩可暫時緩解癥狀。對于此病的治療，建議睡前熱水泡腳，進行局部的推拿按摩，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。可以配合使用比較常用的藥物，如左旋多巴片、鹽酸羅匹尼羅緩釋片等藥物。
