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腳踝骨頭下面疼可能是擦傷、肌肉勞損、骨刺等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解，建議遵醫囑用藥。

1、擦傷：

如果腳踝部位不小心受到磕碰，導致了皮膚擦傷，通常會有出血、紅腫、疼痛癥狀，可以用碘伏對局部進行消毒，能夠起到消炎殺菌的作用。

2、肌肉勞損：

長期保持同一個姿勢，容易導致局部肌肉發生慢性損傷，可引起間歇性的酸脹痛，并且會有壓迫感，可以通過熱敷來加速局部的血液循環，對緩解癥狀有幫助。

3、骨刺：

考慮與營養不良、骨質疏松、鈣流失過多等因素有關，會導致骨骼的結構受損，產生骨性增生物，會對周圍血管、神經造成壓迫，可引起疼痛、活動受限等癥狀，可以遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛腸溶片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。

除了以上原因以外，也可能筋膜炎、骨膜炎、韌帶炎等原因所致。若癥狀比較嚴重，建議及時到正規醫院做檢查，確定病因后針對性治療。

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