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剛懷孕的孕婦可以吃獼猴桃嗎

剛懷孕的孕婦可以吃獼猴桃,它含有非常豐富的維生素以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì),懷孕初期適量的吃些獼猴桃可以緩解便秘,還能促進鐵質(zhì)吸收。

獼猴桃屬于涼性的水果,在吃的時候一定要適量的吃,可以多吃些蘋果、葡萄以及草莓等水果,同時在飲食上要多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。

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