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• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個人的心理因素有關，還與白天的情緒狀態有關系，例如白天生活節奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導致做夢，有些時候軀體出現一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環境會導致做夢，例如在嘈雜的環境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態，需要進行適當調整，也可以給予一些藥物進行治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 17594次

• 失眠多夢易醒是什么原因導致的

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫說衛氣晝行于陽經，陽氣盛則人醒；夜行于陰經，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調，陽不入陰則會產生失眠多夢。中醫將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2820次

• 女人晚上睡覺多夢是什么原因
  第1點，可能與患者的心理因素是有關系的，女性心思比較細膩，考慮事情比較多，如果平時壓力特別大，過度的焦慮緊張，在睡眠的時候是可以出現多夢的。建議患者一定要放松心情，不要過度的焦慮緊張，平時要培養自己的興趣愛好，轉移大腦的注意力，白天多參加戶外的體育運動。第2點，要注意特殊類型的睡眠障礙，比如有快速動眼期睡眠行為障礙，可以出現這樣的情況，這種疾病的具體機制不是特別清楚，可能與神經遞質的紊亂有一定關系。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-05-19 1690次

• 女人失眠多夢什么原因
  女性出現失眠多夢，這種癥狀是屬于神經功能紊亂。是由于日常的生活壓力過大，工作壓力過大，思慮過多，恐懼害怕引起的。這種情況可以服用七葉安神片和谷維素進行治療，也可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。一定要在日常的生活里，少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锒嘧鲆恍敉膺\動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運動是能夠提高人的身體免疫力，改善血液循環，也是有助于睡眠的。在飲食方面一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品類的食物，要少吃辛辣刺激性的食品。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:16”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-16 5823次

• 睡覺多夢易醒是什么原因
  病情分析：睡覺多夢易醒主要與白天精神壓力大、高警覺性相關。夢境是潛意識對于欲望的滿足，當潛意識在現實生活中受到壓抑時，就會反復通過夢境進行宣泄，警覺性也會隨之升高，容易被驚醒，無法維持足夠的深睡眠。意見建議：出現上述癥狀的人群不必過度緊張，應保持情緒穩定，以免出現循環，白天應適當進行體育運動，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。每晚定時上床睡覺，睡前不要飲用興奮性飲料，例如酒精，咖啡，濃茶等等，盡量保證睡眠質量，如果癥狀未見好轉，請及時就診心理科或者精神科。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2021-06-30 2502次

• 多夢是什么原因
  造成多夢的原因很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鸲鄩艄ぷ骱蛯W習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢的原因。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 2502次

• 30歲女人睡覺多夢是什么原因
  30歲女人睡覺多夢的原因有很多，比如過度勞累、失眠焦慮、精神壓力大、植物神經功能紊亂和內分泌失調等。過度勞累、失眠焦慮、精神壓力大等等多種因素造成的睡眠多夢癥狀比較常見，不限年齡，30多歲女性出現的可能性也比較大，這種精神壓力造成的問題可以嘗試適當休息放松，改變一下作息和飲食規律，嘗試一下新的生活等
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-18 928次

• 睡覺夢多夢亂是什么原因
  睡覺夢多夢亂考慮是精神緊張、缺鈣、貧血等原因引起的，可以通過改善睡眠環境、口服藥物等方式緩解癥狀。1、精神緊張：可能是長時間工作，導致大腦長期處于緊張的狀態，可能會使植物神經功能紊亂，出現失眠多夢、入睡困難等癥狀。在日常生活中，應注意適當休息，可以通過溫水泡腳、和好友聊天等方式緩解緊張，對改善癥狀有
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次