腳上長了一個硬硬的凸起，一般是由于外傷、雞眼、跖疣、脂肪瘤、纖維瘤等原因引起的。一般可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善。如果生活中出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、外傷：
如果患者的腳步遭受到外力撞擊，可能會引起局部組織損傷，從而引發(fā)血腫表現(xiàn)為一個硬硬的凸起。患者可以使用毛巾包裹冰袋對患處進行冷敷，有助于緩解疼痛、腫脹。
2、雞眼：
通常是由于足部長期受摩擦和壓迫所致，這種情況會導(dǎo)致角質(zhì)層增生，從而表現(xiàn)為上述情況。患者可以遵醫(yī)囑使用水楊酸苯酚貼膏、維A酸乳膏、尿素軟膏等藥物治療。
3、跖疣：
一般是由于人乳頭瘤病毒感染引起的，通常會引起局部組織增生，也會表現(xiàn)為一個硬硬的凸起樣。患者可以遵醫(yī)囑使用氟尿嘧啶軟膏、咪喹莫特乳膏、重組人干擾素α2b凝膠等藥物治療。
4、脂肪瘤：
可發(fā)生于身體任何有脂肪的部位，脂肪細(xì)胞的異常增生也會引起腳部出現(xiàn)硬硬的凸起。患者可以在醫(yī)生的操作下，通過脂肪瘤切除術(shù)進行治療。
5、纖維瘤：
纖維瘤是來源于纖維結(jié)締組織的良性腫瘤，如果發(fā)生于腳部，也會呈現(xiàn)凸起樣，摸起來硬硬的。患者可以在醫(yī)生的操作下通過纖維瘤切除術(shù)進行治療。
在生活中患者應(yīng)注意選擇合適的鞋襪，選擇適合自己尺碼的鞋子。
