跟腱末端疼痛考慮是過度勞累、跟腱炎、跟腱周圍炎等引起的,可以通過注意休息、藥物治療的方法進行改善。
1、過度勞累:
長時間進行高強度工作,比如搬運水泥、搬運鋼筋等,可能會導致跟腱部位壓力過大,使跟腱部位受損,出現局部疼痛、酸軟等癥狀,建議勞逸結合,避免機體過度勞累,保證充足的休息時間。
2、跟腱炎:
如果運動強度突然增加,比如跑步、打籃球、登山運動等,導致跟腱部位長時間被壓迫,使其損傷,出現酸脹、壓痛等癥狀,可以遵醫囑使用吲哚美辛片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
3、跟腱周圍炎:
此病癥通常是跟腱部位反復劇烈拉伸,導致跟腱周圍受損,從而出現紅腫、疼痛、僵硬等癥狀,建議遵醫囑服用尼美舒利顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物進行治療。
除以上相對常見的原因外,還可能是跟腱后滑囊炎、骨質疏松、痛風等疾病引起的,建議及時到醫院就診,并在醫生的指導下進行治療。