第一、建議可以適當的吃一些豆類食品,豆類食品可以補充一些優質蛋白。
第二、可以適當的多吃一些粗糧、雜糧,粗雜糧含有較多的微量元素、維生素以及膳食纖維,多吃粗糧對身體的降低血糖、血脂還是有很好的幫助。
第三,可以適當的多吃一些蔬菜,尤其是可以吃一些綠葉的新鮮蔬菜,糖尿病的患者要注意些飲食禁忌,糖尿病的患者不能吃太多的鹽,也不能吃過多的糖分,禁用的食物里面有白糖、紅糖、葡萄糖以及其它的糖制甜食,比如糖果、糕點、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。
第一、建議可以適當的吃一些豆類食品,豆類食品可以補充一些優質蛋白。
第二、可以適當的多吃一些粗糧、雜糧,粗雜糧含有較多的微量元素、維生素以及膳食纖維,多吃粗糧對身體的降低血糖、血脂還是有很好的幫助。
第三,可以適當的多吃一些蔬菜,尤其是可以吃一些綠葉的新鮮蔬菜,糖尿病的患者要注意些飲食禁忌,糖尿病的患者不能吃太多的鹽,也不能吃過多的糖分,禁用的食物里面有白糖、紅糖、葡萄糖以及其它的糖制甜食,比如糖果、糕點、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。
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