勞累可能會影響月經,一般會導致月經的推遲或提前。
月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血,規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志 ,屬于生育期婦女重要的生理現象。月經期間是女性的特殊生理階段,機體的內分泌環境和免疫功能都與平時有比較大的變化,勞累會抑制垂體功能,影響卵巢分泌性激素,導致內分泌失調和激素水平異常,從而導致月經提前或推遲等異常情況。
女性月經期間要注意勞逸結合,保證充足的休息,不要進行高強度的運動。注意衛生,保持外陰清潔。飲食上要避免辛辣刺激性食物,禁煙禁酒,不吃生冷的食物。同時要避免性生活,以免造成感染。女性如果長期出現月經不規律的情況,要及時就醫,明確病因,及時糾正,以免延誤治療。