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糖尿病太瘦了咋補營養品

糖尿病太瘦了要多補充一些富含蛋白質的食物來補充,比如多吃一些富含動物蛋白質高的食物以及植物蛋白質高的食物,因為糖尿病人體內的血糖值比較高,容易導致身體內蛋白水平偏低。

1、動物蛋白多的食物:

糖尿病人可以多吃一些瘦肉,或者是豬蹄兒等,這兩種食物里面都含有非常豐富的優質蛋白,不但能夠增強身體的營養,還能夠增強身體的免疫能力,

2、植物蛋白多的食物:

可以多喝一些豆漿、豆腐、燕麥等,這些食物不但有豐富的蛋白質,還含有大量的植物纖維素,能夠有效的防止體內血糖的升高。

糖尿病病人容易出現糖代謝紊亂或者是腸胃功能紊亂等癥狀,因此平時要控制體內的熱量,最好是選擇少量多餐的飲食方式。飲食上要以清淡為主,多吃一些富含高纖維、優質蛋白的食物,避免辛辣、油膩等刺激性食物以免對胃腸道產生刺激。

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