一般情況下,在備孕期間女性是需要補(bǔ)鈣的,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用鈣片或補(bǔ)充天然鈣。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。
另外也要保證充足的睡眠,不能過度勞累。在備孕期間,女性有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,給自己營(yíng)造一個(gè)舒適的休息環(huán)境,保證充足的睡眠,不熬夜。
一般情況下,在備孕期間女性是需要補(bǔ)鈣的,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用鈣片或補(bǔ)充天然鈣。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。
另外也要保證充足的睡眠,不能過度勞累。在備孕期間,女性有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,給自己營(yíng)造一個(gè)舒適的休息環(huán)境,保證充足的睡眠,不熬夜。
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