糖尿病二型是指2型糖尿病患者,2型糖尿病患者肥胖原因一般有營養(yǎng)過剩、缺乏運(yùn)動、內(nèi)分泌失調(diào)等,應(yīng)根據(jù)不同病因做針對性治療。
1、營養(yǎng)過剩:
2型糖尿病患者如果日常飲食過多,或進(jìn)食過多高油脂的食物,比如肥肉、肥腸、羊湯等,又或者進(jìn)食過多高糖食物比如糖果、含糖、飲料、方糖等,就容易引起營養(yǎng)過剩,導(dǎo)致身體中堆積大量的脂肪,從而引起肥胖?;颊邞?yīng)保持營養(yǎng)均衡,適當(dāng)控制飲食量,避免出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況。
2、缺乏運(yùn)動:
如果患者平常缺乏運(yùn)動,就無法使身體攝入的能量及時消耗掉,無法消耗的能量會在身體中轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi),就會引起體重增長。患者應(yīng)積極進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,平??梢远噙M(jìn)行跑步、爬山、快走等運(yùn)動,能夠消耗體內(nèi)中的糖原,避免過多能量轉(zhuǎn)化為脂肪,有助于改善癥狀。
3、內(nèi)分泌失調(diào):
如果患者長期熬夜或處于高壓狀態(tài),就容易引起內(nèi)分泌失調(diào),也會導(dǎo)致身體長胖。患者應(yīng)改善不良的生活習(xí)慣,避免長期熬夜,保持充足的睡眠,有助于身體健康,平時還應(yīng)避免過度緊張和焦慮,可以通過聽音樂、運(yùn)動鍛煉的方式進(jìn)行緩解,能夠改善癥狀。
除了以上常見原因之外,還可能是因?yàn)榉逝职Y引起的。