蓮藕跟山藥正常情況下可以一起煲湯,在吃的時候一定要適量,不可以一次性吃太多,以免引起胃部不適。
蓮藕和山藥都是日常生活中比較常見的食物,營養價值比較豐富,含有大量的蛋白質、維生素A、維生素B以及維生素C,而且礦物質含量也比較豐富,每天適當的吃一些蓮藕以及山藥,可以補充身體所需的營養,對增強身體免疫能力有一定的幫助,而且蓮藕和山藥可以在一起煲湯,兩種食物在一起煲湯可以達到營養互補的作用,可以使食物的營養效果達到更佳,而且每天適量吃一些蓮藕和山藥,可以促進腸胃蠕動,腸胃蠕動加快以后,可以防止大便干燥以及便秘的情況出現。但是不可以一次性吃太多,以免對胃黏膜造成刺激,導致患者出現胃部不適的情況。
如果不小心吃了太多的蓮藕以及山藥,而且出現了胃部不適的現象,可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進行治療。