藥浴是日常生活中較安全的一種治療養生方法,藥浴的頻率應先從每天1次,每次15分鐘左右開始,等到程序熟練,對藥物浴適應后可以逐漸增加泡藥浴的頻率和時長,但原則上頻率不易超過2次/日比較好,時間不宜超過30分鐘,但具體也要因人而異。
藥浴是中醫外治法之一,用藥液或含有藥液的水洗浴身體局部或全身,起到治療或養生的目的。主要包括全身浴、坐浴、足浴。藥浴可以起到疏通經絡、活血化瘀、溫經散寒、消腫止痛、清熱解毒、祛風止癢、調和臟腑等治療和養生的作用。
藥浴的好處比較多,但也需要知道一些注意事項,有慢性疾病,例如高血壓、心腦血管疾病的患者慎用藥浴;不宜空腹泡藥浴,可以在泡藥浴之前喝一杯水或淡鹽水,這樣可以防止暈倒。如果藥浴后皮膚出現燙傷或過敏,需及時就醫。