痛經主要分為三級,分別為輕度、中度、重度。
1、輕度:
痛經是在月經前后或月經期出現的下腹部疼痛,輕度痛經會使患者表現出輕微的腹部疼痛、腰骶酸痛等癥狀,通常這些癥狀不會影響到正常生活和工作。
2、中度:
中度痛經會使腹部的疼痛加重,并伴有惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀,這些癥狀會使日常活動受到限制,也會對工作有一定的影響。患者可以用熱水袋或熱毛巾對腹部進行熱敷,促進局部血液循環,改善出現的疼痛。
3、重度:
如果痛經嚴重的程度到達重度,會使日常活動及工作明顯受限,全身伴隨癥狀較為明顯,腹部疼痛的癥狀也會較為嚴重,需要遵醫囑服用止痛藥物緩解,比如布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、對乙酰氨基酚片等。
出現痛經的患者在日常生活中應多注意休息,保證睡眠充足,調節好自身精神狀態,保持心情舒暢,飲食上應多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物,比如牛肉、蘋果、西紅柿等,有利于為身體提供營養,要減少辛辣、生冷性食物攝入,比如辣椒、芥末、冰激凌等,避免使癥狀加重。