流產(chǎn)后身體虛弱調(diào)理方法有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意休息、保持良好的生活習(xí)慣、遵醫(yī)囑治療、注意個(gè)人衛(wèi)生等?；颊呷绻霈F(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：
流產(chǎn)對(duì)身體造成一定的損傷，需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞肉、牛肉等，以及富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅(jiān)果等，避免食用過(guò)于油膩和辛辣的食物。
2、注意休息：
流產(chǎn)后需要充分休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。建議根據(jù)自己的身體狀況逐漸增加活動(dòng)量，可以從室內(nèi)活動(dòng)開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到室外活動(dòng)。
3、保持良好的生活習(xí)慣：
保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度疲勞。要保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)和壓力過(guò)大。
4、遵醫(yī)囑治療：
流產(chǎn)后需要遵醫(yī)囑治療，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。如果術(shù)后出現(xiàn)感染、出血等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)治療。
5、注意個(gè)人衛(wèi)生：
保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，以免引起感染。
日常應(yīng)以休息為主，注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，保持個(gè)人衛(wèi)生，并遵醫(yī)囑進(jìn)行恢復(fù)和治療，以促進(jìn)身體健康的恢復(fù)。
