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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1760次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4095次

• 經(jīng)常腰痛怎么辦
  臨床上引起病人腰痛的原因很多，需要先明確到底是什么原因引起的腰痛然后才能積極的對癥治療的。如果是腰肌勞損，腰肌扭傷，韌帶炎癥、椎間盤突出、椎體退行性變等原因引起的病人出現(xiàn)腰痛，一般需要注意休息，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，戴個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床。千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷，外用活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法治療就完全可以。如果是女性婦科炎癥引起的病人出現(xiàn)腰痛，那就需要積極地針對婦科炎癥進行處理，否則腰痛癥狀是很難改善。如果是腎臟的問題比如說是腎結(jié)石引起的病人牽涉性腰痛，對于這樣的病人就需要積極處理結(jié)石的問題，才可以改善腰痛的。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-02 3690次

• 經(jīng)常彎腰干活腰痛怎么辦
  經(jīng)常彎腰干活，出現(xiàn)腰痛的癥狀，這個時候比較常見的是腰椎間盤突出而引起，應(yīng)該采取相應(yīng)的綜合措施緩解。首先不要經(jīng)常彎腰干活，盡量的能夠保持腰部的脊柱呈直立的方向，并且睡硬板床，不要睡軟床。可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍├懑煹姆绞骄徑猓热玑樉模茨Γ颇茫t外線照射等。另外還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂邢祖?zhèn)痛功效的藥物，比如布洛芬，對乙酰氨基酚，阿司匹林，美洛昔康等。如果比較嚴(yán)重，可以選擇手術(shù)，將突出的髓核摘除，緩解壓迫的癥狀，使腰痛的癥狀完全消失。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:24”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-23 4134次

• 經(jīng)常腰痛怎么辦
  病情分析：經(jīng)常出現(xiàn)了腰痛，大部分情況下應(yīng)該和不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢有很大的關(guān)系。意見建議：首先要注意休息，睡硬板床，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，避免過度彎腰，同時要適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀，如果不能減輕，需要完善磁共振檢查，排除有沒有腫瘤性疾病。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-08 1201次

• 經(jīng)常彎腰干活腰痛怎么辦
  病情分析：經(jīng)常彎腰干活，腰疼，主要是因為長時間彎腰，導(dǎo)致腰肌勞損引起的癥狀，建議要改變不良的習(xí)慣，不要長期彎腰，一段時間以后需要進行腰椎部位的功能鍛煉，增加腰椎的力量，緩解肌肉勞損。可以局部進行理療，熱敷或者外用貼膏，幫助緩解癥狀。意見建議：建議平時可以進行腰椎部位的功能鍛煉，可以預(yù)防肌肉勞損，緩解腰疼的癥狀，比如可以進行拱橋運動，小飛燕，平板支撐。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-19 8405次

• 經(jīng)常是早起右腹痛和腰痛怎么辦
  經(jīng)常是早起右腹痛和腰痛考慮是筋膜炎、慢性闌尾炎、輸尿管結(jié)石等疾病導(dǎo)致的，可以通過應(yīng)用藥物以及手術(shù)等方法治療。1、筋膜炎：其形成原因主要考慮與受涼、慢性勞損、創(chuàng)傷等因素有關(guān)，患病后可導(dǎo)致頸肩、腰背以及足底等部位出現(xiàn)疼痛、酸脹以及麻木等臨床表現(xiàn)，而且癥狀一般會在早上醒來或受涼后明顯加重。此時可在醫(yī)生指導(dǎo)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 腰痛怎么辦？
  腰痛的患者首先明確腰痛誘發(fā)的原因，根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療。腰痛的原因包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰骶髂關(guān)節(jié)病變、強直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。中醫(yī)認(rèn)為腰痛發(fā)病多是腎虛，后感受外邪、跌仆挫閃所致，其治療重在扶正，補腎、健脾。對于腎虛導(dǎo)致的腰痛，應(yīng)補腎陽為主，腎為先天之本、主藏
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-28 1291次