曬斑是否可以自己消退需要根據(jù)具體情況分析，如果曬斑的顏色比較淺，面積比較小，一般可以自己消退，如果癥狀比較嚴(yán)重，一般不可以自己消退。如有身體不適需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、可以：
如果在戶外活動(dòng)，沒(méi)有做好防曬工作，紫外線會(huì)導(dǎo)致皮膚里面的黑色素生成比較多，導(dǎo)致皮膚表面有曬斑。出現(xiàn)這種情況后，需要減少外出，加強(qiáng)皮膚護(hù)理，皮膚本身具有修護(hù)作用，隨著時(shí)間的推移，皮膚里面的黑色素會(huì)被分解，曬斑會(huì)逐漸消失，消失的時(shí)間因人而異。
2、不可以：
出現(xiàn)曬斑的情況后，如果沒(méi)有注意皮膚防護(hù)，還經(jīng)常在戶外活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致皮下黑色素生成再次增多，使曬斑的情況再次加重，一般不可以自己消失。為了個(gè)人美觀考慮，可以在醫(yī)生操作下通過(guò)光子嫩膚進(jìn)行改善，一般可以使膚色恢復(fù)正常。
在日常生活中，每天需要用溫水清洗皮膚，不要使用刺激性大的洗護(hù)用品，以免影響皮膚狀態(tài)。
