30個月的孩子一般可以喝3碗酸奶。
30個月的孩子正處于生長發育比較快的階段,飲食方面需要保證營養攝入均衡。酸奶是一種常見食物,富含鈣質,有助于孩子骨骼和牙齒的發育。而且,酸奶中的益生菌可以調節腸道菌群,促進消化吸收,預防便秘、腹脹等腸道問題。然而,如果30個月的孩子對酸奶中的成分存在過敏情況,則不建議喝。
家長給30個月的孩子喝酸奶要選擇正規品牌、添加劑少的產品。不要空腹喝酸奶,以免刺激腸胃,可以選擇在飯后30分鐘的時候喝,或者是兩餐之間喝。同時,酸奶不能替代配方奶或正餐,應作為輔助食品。家長平時應對孩子進行加強護理,除了注重飲食外,也應根據天氣變化,及時給孩子增加衣物,防止著涼,讓孩子保證充足睡眠。