并不存在小孩脾胃不好怎么調理效果最好這種說法。小孩脾胃不好一般可以通過調整飲食、適當運動、規(guī)律作息、應用藥物、推拿等方式調理。如果小孩脾胃不好的情況持續(xù)得不到緩解，家長應及時帶其就醫(yī)。
1、調整飲食：
飲食方面應多讓小孩吃一些清淡易消化且富有營養(yǎng)的食物，比如小米粥、南瓜粥、掛面湯等。避免讓小孩吃不易消化及辛辣的食物，如炸薯條、薯片、方便面、辣條等，可以減輕脾胃負擔，促使脾胃功能逐漸恢復正常。
2、適當運動：
平時應讓小孩堅持進行一些運動鍛煉，比如仰臥起坐、跑步、游泳、打籃球等，可以提高消化能力和營養(yǎng)攝取的能力，促進體內新陳代謝，對促進脾胃恢復也有幫助。
3、規(guī)律作息：
家長還應讓小孩養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量每天晚上9:00~10:00睡覺，早晨6:00~7:00起床，不可以熬夜，能夠使脾胃得到充分休息，加快恢復速度。
4、應用藥物：
若小孩脾胃不好出現了明顯的腹脹、腹痛、腹瀉、食欲不振或發(fā)育遲緩等癥狀，可以遵醫(yī)囑應用健胃消食顆粒、乳酸菌素片、大山楂顆粒等藥物進行治療，可以調理脾胃功能。
5、推拿：
也可以在專業(yè)中醫(yī)操作下對脾俞穴、足三里穴等穴位進行推拿，可以疏通經絡，緩解脾胃虛弱。
家長平時應多陪伴小孩，如畫畫、聊天或做游戲等，讓小孩保持良好的心情，避免出現焦慮、緊張等不良情緒，也有利于身體恢復。
