血糖9.6mmol/l靠運動是否能降下來需要根據引起的原因進行決定,若患者是身體肥胖、高糖飲食導致的,一般靠運動能降下來;若患者是疾病因素引起的,一般靠運動不能降下來。
一般空腹的血糖值在3.9~6.1mmol/l,若患者測的是餐后一小時的血糖,正常值在6.7-9.4mmol/l,餐后兩小時血糖正常值是≤7.8mmol/l,所以患者血糖9.6mmol/l是比較高的,此時需要及時去醫院做體格檢查,觀察體溫、呼吸、脈搏、血壓變化;還可以做血常規、血糖測定、尿糖測定、內分泌激素測定、糖化血紅蛋白檢測、CT、磁共振等,查看引起的原因,若患者是身體肥胖、高糖飲食導致的血糖9.6mmol/l,此時患者可以通過運動使血糖降下來,運動時可以消耗體內的熱量,消耗體內的葡萄糖,可起到減肥的效果,降低血糖。若患者是高血糖、肝炎、肝硬化等疾病引起的,此時靠運動血糖9.6mmol/l是不能降下來的,患者需在醫生的指導下選擇鹽酸二甲雙胍緩釋片、伏格列波糖片、阿卡波糖片等藥物治療。
建議患者要注意控制飲食,少吃高油脂的食物。